Questo libro parla di come una persona trascorra una quotidianità normale fino a quando è espulsa , letteralmente espulsa, da tutto ciò che credeva vivere. Quando ad una persona viene comunicato che ha un cancro, la vita cambia. Di colpo. E allora ci si accorge come le “altre persone” invece conducano la loro vita normalmente. Consiglia anche come imparare a potenziare le difese immunitarie non solo con una alimentazione corretta ma anche con attività fisica costante e soprattutto con la convinzione di potercela sempre fare. Dobbiamo cambiare i nostri pensieri ed essere positivi e cercare di aiutare le difese immunitarie in tutti i modi. Quindi sì alla dieta mediterranea, sì allo svago, sì al sonno, sì all’attività fisica e sì all’accettazione di sé.
recensione di Raffaella Adinolfi
